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Les cheveux gras sont un problème capillaire courant qui touche de nombreuses personnes, souvent frustrées par une chevelure qui semble lourde, terne et difficile à coiffer. Ce phénomène est principalement dû à une production excessive de sébum par le cuir chevelu, une substance naturelle pourtant essentielle à la santé de nos cheveux. Mais pourquoi certains d’entre nous produisent-ils plus de sébum que d’autres ? Et comment lutter contre cet excès sans nuire à l’équilibre du cuir chevelu ? Dans cet article, nous explorerons les causes des cheveux gras et partagerons des astuces pour retrouver une chevelure légère et éclatante de santé.

Femme au cuir chevelu gras

Comment savoir si j’ai les cheveux gras ?

Passez vos mains dans vos cheveux et touchez votre cuir chevelu. Si vous sentez une sensation poisseuse, un peu collante ou grasse, c’est que vos cheveux sont gras. Cependant, tous les cheveux finissent par avoir cet aspect. On estime alors que les cheveux ont une nature grasse quand cet effet apparaît 1 ou 2 jours après le shampoing. Si cela apparaît au bout de 4 jours, bonne nouvelle, vos cheveux sont normaux ! 

A quoi les cheveux gras sont-ils dus ?

Les cheveux gras sont principalement dus à une production excessive de sébum par les glandes sébacées du cuir chevelu. Le sébum est une substance naturelle qui protège et hydrate le cuir chevelu, mais lorsqu’il est produit en trop grande quantité, il alourdit les cheveux, les rendant gras et parfois difficiles à coiffer. Plusieurs facteurs peuvent influencer cette production excessive, notamment des déséquilibres hormonaux, le stress, une alimentation déséquilibrée, et même des soins capillaires inadaptés.

Femme peignant ses cheveux gras

Conseils pour lutter contre les cheveux gras

Espacez vos shampoings

On le sait, au début c’est très dur ! On ne supporte pas de se voir avec des cheveux comme s’ils avaient baigné dans l’huile de la friteuse… Mais c’est indispensable de passer par cette période pour que les cheveux graissent moins rapidement. N’hésitez pas à opter pour des coiffures plaquées, les cheveux gras passeront incognito en donnant un aspect de laque ou de gel.

Prenez le temps de rincer abondamment vos racines

Un rinçage insuffisant est une erreur à éviter pour les personnes ayant les cheveux gras. Si le rinçage n’est pas bien effectué, des résidus restent sur le cuir chevelu, risquant de bloquer les follicules pileux. Cela rend les cheveux poisseux dès la fin du lavage et peut aggraver l’excès de sébum. Prenez donc votre temps et frottez bien votre cuir chevelu pour éliminer un maximum de résidus de produits !

Evitez de trop toucher vos cheveux

Ça peut paraître évident, mais c’est aussi un élément qui n’est pas facile pour tout le monde à changer ! Si c’est une vraie habitude chez vous, en effet, ce n’est pas facile de s’habituer à ne plus toucher ses cheveux. Ici, on parle surtout des racines. Si vous touchez vos cheveux parce qu’ils vous gênent, essayez simplement d’avoir toujours une petite pince sur vous pour pouvoir dégager votre visage de ces mèches qui tombent dans votre champ de vision ou qui vous chatouillent le visage. Cette solution vous permettra en plus de ne pas ruiner votre brushing contrairement à des élastiques par exemple !

Evitez de trop stimuler votre cuir chevelu

En effet, frotter votre cuir chevelu trop fort ou avec vos ongles, stimule vos glandes sébacées et favorise la surproduction de sébum. Les brosses aux picots trop fins et rapprochés également. Privilégiez des brosses aux pointes rondes et espacées et massez votre crâne doucement, sans vos ongles.

Prenez soin de vous : stress, anxiété, hygiène de vie

L’excès de sébum, c’est aussi le résultat d’une hygiène de vie trop riche en alcool et en aliments gras et sucrés. Le stress est aussi un facteur de surproduction de sébum. Détendez-vous autour d’une tisane au romarin par exemple, qui est super en cas d’hyper séborrhée du cuir chevelu. N’oubliez pas de bien vous hydrater au quotidien, en plus d’une bonne santé, vous aurez des cheveux de rêve !

Les conseils de Jean Marc Joubert : 

Vous pouvez évidemment continuer d’appliquer un masque hydratant sur vos cheveux s’ils sont secs aux pointes. Cependant, veillez à en appliquer uniquement sur les longueurs de vos cheveux, en évitant vos racines ! N’hésitez pas non plus à rincer vos cheveux à l’eau tiède voire froide, cela vous aidera aussi à rendre vos cheveux moins gras.

Routine capillaire pour cheveux gras

Le shampoing Kérastase Bain Divalent

Shampoing Kérastase bain divalent pour les cuir chevelu gras.

Le Bain Divalent de Kérastase fait partie de la gamme Spécifique, une gamme dédiée aux problématiques liées cuir chevelu. Conçu pour les cheveux aux racines grasses et aux longueurs sèches ou abîmées, il rééquilibre le cuir chevelu tout en respectant les longueurs et les pointes.

Ce shampoing purifiant est composé de glycine, un actif qui régule la production de sébum et nettoie en douceur le cuir chevelu. Son action assainissante se ressent dès la première application et vous procure une véritable sensation de fraîcheur.

Le masque L’Oréal Professionnel 2 en 1 Serie Expert Scalp Advanced Argile professionnelle pour éliminer les résidus

Argile multi-usage 2-en-1 Scalp Advanced formulé pour les cheveux gras

L’argile multi-usage 2-en-1 Scalp Advanced a été formulé pour atténuer ce phénomène de cheveux gras et éliminer l’excès de sébum sur le cuir chevelu. La formule de ce soin est sans silicone et est enrichie en argile à 6% pour éliminer la saleté, le sébum et la transpiration du cuir chevelu.

L’argile multi-usage pour cheveux gras a été co-développée avec 3 experts du cuir chevelu et son efficacité a été scientifiquement prouvée : après une seule utilisation, il a été constaté une diminution de 78% du sébum sur le cuir chevelu et une augmentation instantanée de 24% de volume. Le parfum frais offre une sensation de pureté.

Le sérum Kérastase Potentialiste Spécifique pour équilibrer le cuir chevelu

Sérum kérastase potentialiste spécifique

Le « Sérum Potentialiste Spécifique » a pour but d’équilibrer et apaiser le cuir chevelu. Sa formule est enrichie en prébiotiques, pour favoriser l’équilibre du cuir chevelu, et en Vitamine C permettant de protéger les cheveux. Il lutte contre les agressions extérieures du quotidien telles que la pollution, le stress ou encore l’alimentation, causant un déséquilibre du microbiome.

Le shampoing Olaplex N°4D Clean Volume Detox sec pour espacer les shampoings

Shampoing Olaplex 4D clean volume detox sec

C’est le produit dont vous ne pourrez plus vous passer : Le Shampooing Sec N°4D Olaplex absorbe l’huile et l’excès de sébum du cuir chevelu pour un cuir chevelu détoxifié en profondeur. Sa formule légère comme l’air laisse votre cuir chevelu et vos cheveux plus propres en un spray !

En conclusion, les cheveux gras peuvent être une source de gêne, mais en comprenant leurs causes et en adoptant une routine capillaire adaptée, il est tout à fait possible de réguler la production de sébum et d’obtenir une chevelure saine et équilibrée. En choisissant des soins doux, en pratiquant des gestes de lavage appropriés et en prenant soin de son cuir chevelu, chacun peut réduire cet effet gras et retrouver des cheveux frais et légers au quotidien. Un peu de patience et de régularité feront toute la différence pour une chevelure revitalisée et rayonnante.