Les bonnes résolutions capillaires à adopter en 2025

Les cheveux ne sont pas seulement un atout esthétique : ils reflètent notre santé, notre style de vie et parfois même nos émotions. Pourtant, entre les agressions extérieures, les outils chauffants et les produits inadaptés, ils subissent souvent de nombreuses épreuves. Alors que la nouvelle année approche, pourquoi ne pas inclure vos cheveux dans vos bonnes résolutions pour 2025 ? Prendre soin de sa chevelure, ce n’est pas seulement une question de beauté, c’est aussi de bien-être. Dans cet article, découvrez les habitudes capillaires essentielles à adopter pour commencer l’année du bon pied, avec des cheveux plus forts et en pleine santé. Que vous cherchiez à réparer des dommages ou simplement à maintenir une routine saine, ces bonnes résolutions capillaires vous aideront à sublimer votre chevelure tout au long de 2025. Prêt(e) à offrir à vos cheveux une nouvelle vie ? Suivez les conseils de Jean Marc Joubert !  

1. Soins quotidiens

Crédit : Studio Héhocom pour Jean Marc Joubert Brossez doucement vos cheveux : Utilisez une brosse adaptée, qui ne casse pas et n'abîme pas vos cheveux doux comme par exemple la brosse multifonctions. Cette brosse à cheveux multifonctionnelle a été conçue pour transformer votre routine de soin capillaire en une expérience apaisante et efficace, elle est idéale pour tous les types de cheveux et répond à vos besoins quotidiens tout en réduisant la perte des cheveux et en améliorant leur texture notamment. Évitez de trop toucher vos cheveux : Pour plusieurs bonnes raisons, il faut éviter de trop toucher ses cheveux. En effet, avant toute chose, cela peut abîmer votre brushing. Mais surtout, cela peut fragiliser vos cheveux car vous les tordez, vous jouez avec et cela entraîne des cassures, des pointes fourchues et une perte de volume. De plus, comme nous l’avions expliqué dans notre article sur les cheveux gras le fait de toucher régulièrement le cuir chevelu peut stimuler les glandes sébacées, augmentant la production de sébum et rendant les cheveux gras plus rapidement. L’astuce de Jean Marc Joubert : Privilégiez les bonnets de nuit ou les taies d’oreiller en soie pour dormir tout en protégeant vos cheveux, cela concerne surtout les cheveux bouclés mais c’est une excellente astuce pour tous les types de cheveux.  

2. Lavage adapté

Crédit : Photo libre de droit Utilisez une routine adaptée : Choisissez un produit qui correspond à votre type de cheveux (secs, gras, colorés, bouclés, etc.). Si vous avez besoin d’aide, vous pouvez demander conseil à votre coiffeur ou passer dans l’un de nos salons Jean Marc Joubert, nos coiffeurs pourront vous conseiller et vous proposer une routine totalement adaptée à votre nature de cheveux et à vos préoccupations. L’astuce de Jean Marc Joubert : 2 à 3 fois par semaine suffisent pour éviter de les dessécher, utilisez d’ailleurs de l’eau tiède voire froide pour rincer vos cheveux et sceller les cuticules et apporter de la brillance.    

3. Hydratation et protection

Crédit : Photo libre de droit Faites des masques régulièrement et n’oubliez pas les sérums : Appliquez un masque hydratant ou nourrissant (à base de karité, d'huile d'argan ou de miel) une fois par semaine. Protégez-les de la chaleur (et des UV) : Appliquez un spray protecteur ou une lotion comme le Summer Spray de Cut bu Fred ou le Spray Hydratant et protecteur Money Mist de Color Wow avant d’utiliser des outils chauffants et surtout quand vous partez au soleil, utilisez un chapeau et des sprays anti-UV. Réduisez l’usage des outils chauffants : Dès que vous le pouvez, laissez vos cheveux sécher à l’air libre et privilégiez l’air froid plutôt que l’air chaud. Pour les appareils comme les boucleurs, les lisseurs ou autres, veillez à ne pas dépasser les 180°C. Aujourd’hui, il existe plein de méthodes pour faire des coiffures sans chaleur comme le rouleau magique.      

4. Routine de coiffure

Crédit : Photo libre de droit Variez les coiffures : On sait que le sleek look est à la mode et surtout pour les coiffures de fêtes mais évitez de faire trop régulièrement des coiffures tirées et serrées qui peuvent causer des cassures ou une traction excessive sur le cuir chevelu. Allez chez le coiffeur régulièrement : Dans un premier temps, il est très important de couper ses pointes tous les 3 à 4 mois environ car cela favorise une pousse saine des cheveux. Aller consulter un professionnel vous permettra de faire des bilans capillaires et de connaître vos besoins. L’astuce de Jean Marc Joubert : Démêlez vos cheveux en commençant par les pointes et en remontant vers les racines. Pour attacher vos cheveux, utilisez des chouchoux qui ne cassent pas vos cheveux comme les élastiques de la marque Rollings Hills.    

5. Alimentation et santé générale

Crédit : Photo libre de droit Adoptez une alimentation équilibrée : Les aliments riches en protéines, vitamines (surtout B, E, et D), zinc et oméga-3 favorisent la croissance et la force des cheveux. Hydratez-vous : Boire suffisamment d’eau vous permet de maintenir une bonne hydratation du cuir chevelu. Réduisez le stress et dormez suffisamment : Le stress peut provoquer la chute des cheveux. Essayez des techniques comme le yoga ou la méditation. Vous pouvez également vous complémenter grâce à des compléments alimentaires. Tous ces éléments vous permettent d’avoir un cuir chevelu et des cheveux sains, mais ils vous permettent surtout de façon générale de maintenir votre corps en bonne santé. En adoptant des habitudes simples mais efficaces, comme limiter les lavages excessifs, protéger ses cheveux de la chaleur et utiliser une routine adaptée, vous offrez à votre chevelure les conditions idéales pour s’épanouir. Cette année, inscrivez vos cheveux dans votre routine bien-être : que vous souhaitiez réparer des dommages ou simplement sublimer votre chevelure, ces résolutions capillaires feront toute la différence. Parce qu’une belle chevelure est bien plus qu’un atout esthétique, c’est un véritable symbole de soin de soi et de bien-être. Prenez soin d’eux, et ils vous le rendront !