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Le guide · Préoccupation

Le guide des cheveux abîmés et cassants

Une fibre qui casse ne se répare pas : elle se consolide, se protège et s’entretient. Chaleur, colorations, décolorations, frottements, coiffures trop serrées… Les cheveux peuvent être soumis à de nombreuses agressions au quotidien. La bonne nouvelle ? Il est possible d’agir pour limiter la casse, améliorer l’aspect de la fibre et retrouver des cheveux plus souples, plus résistants et plus faciles à coiffer.

01 · La problématique

Pourquoi vos cheveux sont-ils cassants ?

Le cheveu est une structure morte constituée d'écailles de cuticule à l'extérieur et de cortex de kératine à l'intérieur. Quand la cuticule s'ouvre, sous l'effet de la chaleur, de la chimie ou du frottement, le cortex se vide de ses lipides et de ses protéines. Le cheveu devient alors poreux, plus sec et plus vulnérable à la casse. Il n’existe pas une seule cause aux cheveux cassants. Dans la majorité des cas, plusieurs facteurs s’additionnent.

La casse thermique

L’utilisation répétée d’appareils chauffants fait partie des principales agressions de la fibre capillaire. Lisseur, fer à boucler ou sèche-cheveux utilisés à température élevée peuvent fragiliser les cheveux, particulièrement lorsqu’ils sont déjà sensibilisés.

Le problème est encore plus important lorsque la chaleur est utilisée sans protection thermique.

La casse mécanique

Le cheveu peut également casser à force d’être manipulé. Un démêlage trop énergique, une brosse inadaptée, des coiffures serrées ou les frottements répétés contre un oreiller, une serviette ou un foulard peuvent fragiliser progressivement la fibre.

Les queues-de-cheval très serrées et les coiffures plaquées répétées sont particulièrement contraignantes pour les cheveux.

La casse chimique

Les colorations, décolorations, lissages et permanentes transforment la structure de la fibre. Lorsqu’elles sont répétées ou réalisées sur des cheveux déjà sensibilisés, ces techniques peuvent rendre la chevelure plus poreuse et cassante.

Cela ne signifie pas qu’il faut renoncer à la coloration ou à la technique que vous aimez. En revanche, une chevelure sensibilisée nécessite une attention particulière : espacement des colorations, soins adaptés et protection des longueurs sont indispensables.

02 · Les signes

Quels sont les signes des cheveux abîmés et cassants ?

  • Des fourches et des pointes dédoublées : les pointes sont souvent les premières à montrer des signes de fragilisation. Elles peuvent devenir sèches, rêches, présenter des points blancs ou se dédoubler. Une fourche installée ne peut pas être recollée définitivement par un soin. La coupe reste la seule manière de supprimer la partie de fibre déjà fendue.
  • Des cheveux qui s’étirent puis cassent : si vos cheveux deviennent particulièrement élastiques lorsqu’ils sont mouillés et qu’ils cassent facilement lors du démêlage, cela peut être le signe d’une fibre fortement sensibilisée.
  • Un toucher rêche et une perte de souplesse : des cheveux abîmés peuvent perdre leur douceur et leur mouvement naturel. Ils deviennent plus difficiles à démêler, paraissent ternes et peuvent donner une sensation de "paille" au toucher.
  • Une impression de cheveux qui ne poussent plus : vos cheveux poussent pourtant depuis la racine. Mais lorsque les longueurs cassent régulièrement, le gain de longueur devient beaucoup moins visible. C’est pourquoi une routine visant à préserver les longueurs est essentielle si votre objectif est de faire pousser vos cheveux tout en conservant leur longueur.
03 · Idées reçues

Les idées reçues sur les cheveux abîmés et cassants

On entend

« Un bon soin répare les cheveux abîmés. »

En réalité

Rien ne recolle une fibre morte. Les soins comblent, lissent et protègent, ce qui suffit à changer l'aspect et la résistance, mais seule la coupe supprime une fourche.

On entend

« Plus de protéines, plus de force. »

En réalité

Trop de protéines rigidifient la fibre, qui casse encore plus. On alterne : un soin protéiné, puis deux soins hydratants et nourrissants.

On entend

« Il faut couper très court pour repartir. »

En réalité

Un demi-centimètre toutes les six à huit semaines suffit à remonter les casses. Le sacrifice n'accélère pas la pousse, qui reste d'environ un centimètre par mois.

04 · Les bons gestes

Quels sont les bons gestes anti-casse ?

Avant d’ajouter de nouveaux produits à votre routine, commencez par supprimer les agressions qui fragilisent vos cheveux.
  • Limiter les sources de chaleur : séchez vos cheveux à température modérée et évitez d'utiliser systématiquement le lisseur ou le fer à boucler. Lorsque vous utilisez un appareil chauffant, ne faites jamais l’impasse sur la protection thermique.
  • Adopter un démêlage doux : choisissez une brosse adaptée à votre chevelure et évitez de tirer sur les nœuds. Pour faciliter le démêlage, utilisez un après-shampoing ou un soin adapté. Commencez toujours par les pointes avant de remonter progressivement vers les racines.
  • Éviter les coiffures trop serrées : queues-de-cheval très serrées, chignons plaqués et attaches répétées au même endroit peuvent exercer une tension importante sur les cheveux. Lorsque vous attachez vos cheveux, privilégiez des accessoires plus doux, comme les élastiques en spirale et alternez régulièrement les coiffures.
  • Réduire les frottements : les frottements répétés peuvent fragiliser la fibre. Après le lavage, préférez une serviette douce en microfibre et évitez de frotter vigoureusement vos cheveux. La nuit, une taie d’oreiller en satin ou en soie peut également contribuer à limiter les frottements. En bonus : c'est très confortable !
  • Entretenir régulièrement les pointes : lorsque les pointes sont fourchues, la coupe est incontournable. Un entretien régulier permet donc de supprimer les parties les plus abîmées avant que les fourches ne remontent davantage sur la fibre.
05 · La routine

Quelle routine pour réparer et protéger les cheveux abîmés ?

Une routine anti-casse efficace doit répondre à quatre objectifs : nettoyer sans agresser, soigner la fibre, la protéger et limiter les agressions mécaniques.

  1. Étape 01

    Laver

  2. Étape 02

    Soigner

    Première Masque Filler Réparateur 200ml

    Première Masque Filler Réparateur 200ml

    44,25€
  3. Étape 03

    Protéger

    HeatBounce Conditioning Heat Protectant

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    47,04€52,00€
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    Olaplex 7 Bonding Oil

    N°7 Huile Réparatrice Bonding Oil

    21,51€32,00€
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  4. Étape 04

    Chouchouter

    Brosse Anti-Casse

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    39,90€
    5 Elastiques Spirale Epais Blanc

    5 Elastiques Spirale Epais Blanc

    4,00€
06 · Les gammes

Les gammes recommandées

07 · L'expert

Le conseil de l'expert

Jean Marc Joubert

Expert en coiffure

« Avant d'ajouter un produit, retirez une agression. La fibre récupère toujours plus vite d'un fer supprimé que d'un masque ajouté. »

Concrètement, pendant six semaines : aucun appareil chauffant au-delà d'une fois par semaine, démêlage uniquement sur cheveux enduits d'après-shampoing, taie en satin, et un demi-centimètre coupé pour repartir sur des pointes nettes. Le soin liant vient ensuite, une fois que la casse mécanique est arrêtée.